Contours: Fitko jen pro ženy

Aby jste si nemysleli, že jen sedím a jím a nic por své tělo nedělám, tak jsem si pro vás dneska připravila článek o fitku, které jsem si oblíbila ze všech fitek nejvíc.

Jedná se o Contours. Je to fitku jen pro ženy, kde je princip cvičení založený hlavně na kruhovém tréninku.
Mě se nejvíc líbí to, že je pro ženy, protože nemám ráda když ve fitku na mě civí chlapi, fakt se nedokážu uvolnit a cvičit na plné pecky.

Contours myslí na všechno a proto pokud jste maminky a řešíte, že nemáte čas, protože vám nemá kdo hlídat děti, je zde miniškolka, kde si vaše děti budou hrát, když vy budete cvičit.

Kruhový trénink mě zaujal, jsou zde posilovací stroje i cvičební stroje, takže se kombinuje aerobní cvičení s posilováním.

Před vstupem do kruhového tréninku je zde kardio zóna, kde se zahřejete na "orbitreku", běhacím páse, spinningovém kole nebo stepperu.

Pokud by někoho kruhový trénink omrzel jsou zde lekce např. Pilloboxingu, MTV Dance, Bodystylingu nebo cvičení s velkými míči.

Contours má k dispozici také VacuShape, kde chodíte na páse pod tlakem a tak nejrychleji a nejúčinněji spalujete tuky, bohužel na úkor zpevňování.

Po celou dobu cvičení jste kontrolována certifikovanými trenérkami, které dávají pozor aby jste cvičila tak jak máte a navíc také kontrolujou vaší tepovou frekvenci aby jste opravdu spalovala tuky a ne energii.

Contours je plný milých a ochotných lidí, kteří vám budou zpříjemňovat každou návštěvu a vy si tak budete připadat jako by jste chodila cvičit mezi své kamarádky.


Co se týče ceníku, za mě to není až tak hrozné, ale někdo kdo neví jak to chodí v jiných fitkách, si bude myslet že to je dost, ale pro vaší představu ceník najdete zde.

Určitě být vámi (a máte Contours v blízkosti bydliště) se zajdu podívat na úvodní hodinu, která je zcela zdarma. Na ní se ale zaregistrujte přímo na stránkách www.contours.cz